書籍影音

影音

YOUTUBE/TED

1.憂鬱症 Depression

  • Nature video - Depression and its treatment

    重點摘要:

    　　平均每10人就有一個人患上憂鬱症，控制情緒的大腦區域往往會打亂抑鬱症。抗憂鬱藥物或行為治療法可以提供一些舒緩。透過了解大腦，我們治療憂鬱症的能力也相對提升。 此影片藉由簡單的動畫，讓我們了解影響優鬱症的神經迴路，以及把握關鍵治療的分子和細胞的變化。

  • KHAN academy medicine - Treatments for depression: Psychological therapies

  • 常見疾病系列 - 憂鬱症 The Body Invaders

    重點摘要:

    　　介紹憂鬱症的影響機制。台灣的愛笑俱樂¬部首度登上世界級的電視頻道，這是多年來所有笑長和笑友共同努力，大家「甲好鬥相報」¬得到的成就，希望透過這次的呈現，讓更多人來嘗試「愛笑瑜伽運動」----這項「免費¬、安全、簡單、無副作用」的「輔助療法」將會讓更多人獲益。

  • 別再用錯誤的方式陪伴憂鬱症患者

    重點摘要:

    你有過這樣的經驗嗎？朋友頓時間對生活的一切事物都提不起勁，無來由的悲傷和哭泣，沒辦法正常的工作和處理生活的大小事，當他和你訴說他可能有憂鬱症，你的第一個反應是「你是不是在逃避責任？」或「你該不會只是想要偷懶吧？」我們訪問了三位曾經飽受憂鬱症之苦的人，告訴我們他們的真實感受，從中我們可以更加的了解，未來身邊有親友受到憂鬱症侵襲時，可以怎麼樣有效的幫助他們。

2.躁鬱症 Bipolar Disorder

3.恐慌症 Panic Disorder

4.焦慮症 Anxiety

5.強迫症 Obsessive-compulsive Disorder(OCD)

  • OCD Victory - How to Treat OCD & Obsessive Thoughts- The 10 Steps for Overcoming ObsessiveThoughts

    重點摘要:

    　　只需簡單的10個步驟就能治療強迫症。第一，適當的心態，相信自己可以戰勝疾病；第二，擺脫標籤，領悟到強迫症不過只是你的一部分而已，過度的註解只會帶來更多問題；第三，創造自己的夢想，夢想和目標是不同的東西，夢想是屬於自己的，更是需要很多熱情去完成，在對抗強迫症的過程中，這是非常重要的關鍵；第四，心理教育，必須知道自己腦中的想法，有了這樣的基礎，能讓自己更容易度過難關；第五，了解自己的困擾，正是很多所忽略的步驟，也因為這樣，人們常常無法成功克服；第六，找出害怕的根源，然後把自己暴露在恐懼中，就能破除根源；第七，接受、坐下、呼吸，接受腦中任何的想法和感受，並從中學會適當的呼吸方式讓自己放鬆；第八，了解白熊，講者習得此方法後更為自己帶來心靈的一大轉變，能讓患者了解自己為甚麼這麼做、治療是怎麼進行的；第九，回應預防，是一個最基本的步驟，防止自己進入害怕的環境，並讓自己的身體恢復到原本的平衡；第十，正念，這就是生活的態度，以正念取代原本強迫的想法。

  • 健康之路-強迫症的病因症狀及治療方法

6.創傷後壓力症候群 Post-traumatic Stress Disorder(PTSD)

  • TED - Return from Chaos: Treating PTSD

    重點摘要:

    　　症狀的覺醒與迴避-創傷事件的侵入性回憶導致了生理情緒的激動，這使人們選擇逃離，積極避免同樣的感覺發生。這些症狀是因為我們確實有一個經驗，然而我們身體不知道怎麼處理這樣的訊息，所以保持在一個循環。然而，PTSD只是展示了不同的情感。痛苦的回憶永遠不會是開心的，但慢慢的接進這樣的回憶中，直到失去動力，使人們可以控制回憶，更重要的使人們不再被它所控制。講者認為患者能面對自己的創傷是一件很勇敢的事。長時間暴露療法，使人們暴露於他們最痛苦的回憶之中，在他們記憶湧現的時候，不停的阻止他們，而在30到40分鐘後，患者有了新的感受。許多患者早已厭倦了PTSD，並希望做一些事來擺脫那些症狀，不再是學會怎麼處理，而是要徹底的擺脫。PTSD其實是可治療的，長時間暴露療法正是最好的。

  • TED - Seeing invisible injury: diagnosing PTSD
  • Veterans Health Administration - PTSD Treatment: Know Your Options
  • 樹人醫專康健資訊網-創傷後壓力症與職能治療

7.思覺失調症(精神分裂症) Schizophrenia

  • TED - Freedom from schizophrenia, a twin's quest: Cyndi Shannon Weickert

    重點摘要:

    　　從敘述自己的故事開啟演講，從小和雙胞胎一起長大的她，隨著年紀的增長，和哥哥也漸行漸遠。後來哥哥甚至放棄高中，並遠離周遭的人，而她卻只能看著自己的哥哥陷入瘋狂，並開始出現人格分裂的徵兆，說出一些無法理解的話。在哥哥被診斷出精神分裂症候之後，確確實實的影響了講者的一生，她研究此疾病及治療的旅程也從此開始。講者花了10年的時間開發了一個治療工具，經過一次次修正問題過後，提供了足夠證據使人信服。之後，在和丈夫的合作之下，利用現有的藥物，更發展出全新的治療方法。講者因為自己的哥哥而找到了生活的意義，那就是找到精神分裂症的治療方法。

  • TED - Elyn Saks: A tale of mental illness--from the inside

    重點摘要:

    　講者艾琳．薩克斯（Elyn Saks）是一位擁有法學碩士、精神分析博士學位的女性，致力於心理衛生及法律領域，同時也是一位長期接受精神醫療協助的慢性思覺失調症患者。在演說中，講者簡述了她思覺失調症發作的親身經歷，以及後來與之持續拉扯的故事。接受藥物及心理治療、擁有支持的友誼和家庭、以及投身於能夠刺激自己智能的法律工作，是她能夠對抗思覺失調症十分重要的原因。身處精神疾病倍受汙名的當代，她呼籲社會應投資更多資源來研究和協助，並請大眾以同情同理的角度來看待這群人。 「雖說如此，我不希望因為被視為精神病而對生命感到遺憾，也不渴求任何人的憐憫，我比較想說，共有的人性比不是人人共有的精神病更重要。受精神病折磨之苦的人要的和每個人一樣，引用佛洛伊德的話：『去工作、去愛』。」

8.自閉症 Autism

  • TED - Rosie King: How autism freed me to be myself

    重點摘要:

    　　講者一開頭便指出每個自閉症的患者其實擁有的症狀是不一樣的，就像有些自閉兒是喜歡講話的，有些卻不喜歡；也不是所有的自閉兒都喜歡科學及數學，有些是喜歡創新的。然而，其實自閉是一個能力而非疾病，就像講者仍就擁有很生動的想像力一般。講者不明白會什麼大家要追求「normal」，不論是不是自閉症患者，都不乘懲罰不正常的東西，而該慶祝他們的獨一無二，且為他們的想像力而歡呼。

  • TED - Breaking barriers of autism: the power of kindness and friendship

    重點摘要:

    　　講者以自深的經歷貫穿整個演講。每個人都有屬於自己的天賦，而講者引以為傲的便是自己能讓人開懷大笑的能力。自閉兒被阻止了語言的學習，因此使他們少了社交的能力。講者的媽媽更為了自己的兒子致力於自閉症治療的工作，不管面對的挑戰多麼棘手，媽媽也總是給與兒子滿滿的鼓勵與信心。後來在老師的鼓勵之下，讓他有機會為大家公開演講，而他的態度使他得到更多同學的支持，也讓自己增加更多了自信，成為公開的榜樣。交到更多朋友之後，他體驗到很多以前從未有過了狂歡。不管是大尺度的示好，又或者是平凡的善意，都可能因此改變他們的一生。每個人都可以做一點小事，使世界變的不同。Reach out, be kind, and break those barriers！

  • TED - Fighting On: Overcoming Autism Diagnosis
  • Touch-based Treatment for Autism
  • Aspergers Guide - Autism Treatment: Sensory Issues Therapy Solutions
  • 樂無休止創意團隊-音樂治療與自閉症

9.過動症 Attention Deficit Hyperactivity Disorder(ADHD)

10.邊緣性人格 Borderline Personality Disorder

  • 心靈晚禱 台大學生心輔中心特約診所 吳佳憬醫師談邊緣性人格
    • 上篇
    • 下篇
      • 影片摘要：該影片主要以訪問的方式，由吳醫師首先介紹何為邊緣性人格，在解釋有可能造成該疾患的成因，最後再介紹治療方式與身邊的重要他人如何與患者們相處與幫助他們的方式。

書籍

1.刺蝟的愛情 Schopenhauer’s Porcupines：Intimacy and Its Dilemmas

  • 作者：Deborah Anna Luepnitz
  • 出版社：張老師文化
  • 內容概要：
  • 　　本書藉由心理治療小說的形式，旨在探討「談話治療」是否真的有其功效。作者將五個病例分別寫成故事，其中涵蓋了諸多治療方法，如：夫妻治療、家庭治療、支持性團體治療，病患的身分則從中產階級至遊民都有，他們並沒有患上那些極富故事張力的精神疾病，也沒有做出脫序行為，他們更不是罪犯，他們面臨的瓶頸與困難常常是所有人都需要面對的。平凡的身分、一般的原因，正因如此，讀者能夠在閱讀中或多或少找到自己的影子，跟隨書中心理治療的轉化，在談話中不斷地平衡心中的愛與衝突，彷彿自己在某些層面上也獲得了一些心靈的寧靜。

2.愛情劊子手 Love’s Executioner & Other Tales of Psychotherapy

  • 作者：Irvin D.Yalom
  • 出版社：張老師文化
  • 內容概要：
  • 　　本書為一本心理治療小說，重點在「存在主義治療法」，生活中問題的根基，始終為存在所面臨的死亡、自由、孤獨、無意義等焦慮。全書有十則短篇小說，不僅描寫患者的心理歷程，也著墨於治療師的內心世界，除了帶領我們看到實際上心理治療師的工作情形，同時了解心理治療師在處理案例時同樣要面對自己的感覺、錯誤以及治療的不確定感之外，透過患者從日常生活衍生的心理問題，在治療的過程中，對患者與治療師的心靈軌跡都有細膩的敘述，並藉由引人入勝的故事，逐步引導我們到問題存在的根本焦慮──死亡、自由、孤獨、與無意義。

3.治療師的懺悔 Bad Therapy—Master Therapists Share Their Worst Failures

  • 作者：Jeffrey A. Kottler
  • 出版社：生命潛能
  • 內容概要：
  • 　　本書收錄了美國二十二位知名心理治療師的失敗案例，主要在描寫治療師在面對這些案例時的心路歷程，他們多各擅長不同的治療方式，帶領我們一窺心理治療師的世界之全貌。對於一般人來說，通常比較容易聽到成功的案例分享，很少能有機會去了解一些棘手案例，或是心理治療師怎麼處理以及他們對案例的不確定感，本書則提供了很多這方面的新知；對於心理治療師來說，看到這些前輩真切地娓娓道來，不僅可以從這些失敗中反省與檢討，還可以避免在治療其他病人時重蹈覆轍，並且幫助自己站在比較客觀的方面去思考病例。

4.請聽我說：憂鬱症不是一輩子吃藥

  • 作者：鍾國軒
  • 出版社：小樹文化
  • 內容概要：
  • 　　作者以醫師的身分，分享行醫以來遇到的臨床經驗，帶領讀者探討「除了吃藥外的自然療法」，得出：規律生活、均衡飲食、適當運動才是治療憂鬱症的不二良方。本書主要分為三個部分，第一部分首先介紹憂鬱症的特性、病徵、療程，幫助讀者及患者檢視並了解自己；在有了初步的了解後，第二部分透過破除一般人常有的迷思，道出醫生對憂鬱症、甚或其他精神疾病的建議；最後則引出除了吃藥之外，我們能用什麼自然療法來預防、治療並照護精神疾病，這也是本書的重要主旨。

5.除了開藥單，我還能做什麼？：精神科醫師，沒說的事

  • 作者:鄭光男
  • 出版社：博思智庫
  • 內容概要：
  • 　　作者從治療師的角度出發，進而探討「除了開藥之外，他還能夠為患者做些什麼」，透過詳細的敘述，本書不僅可以提升我們對於憂鬱症的基本認識，也讓我們知道醫生除了開藥之外，還能施很多不同的有效療法。本書主要有四大部分，第一部分以故事帶出一般人對憂鬱症不知道或誤解的想法；第二部分則詳細介紹了可能導致憂鬱症的各種病因；第三部分引入並介紹了「開藥之外的療法」，如：照光療法、運動、營養素療法；最後一部分則以充滿希望的文字，帶領患者走出精神疾病的陰霾。

6.為什麼我的孩子和別人不一樣？精神疾病的判斷與預防

  • 作者：Allen Frances, Michael B. First
  • 出版社：新自然主義
  • 內容概要：
  • 　　本書在兒童或青少年時期好發的精神疾病有詳細介紹，作者將兒童成長過程中看似難以理解的行為分成四大類，並一一深入剖析，寫出其可能代表的精神疾病、相關的症狀、診斷標準、以及治療方法。全書的開始是一個可以為讀者進行初步診斷的問卷，第一部分則是從孩子的注意力談起，最後討論到「過動症」的情況；第二部分著墨在孩子的行為問題上，延伸到行為障礙、對抗性不從障礙等；第三部分提到孩子各項功能發育狀況，符合不同條件下可能為智力遲鈍、自閉症、或學習障礙；第四部份是其他較特殊的問題，雖未必影響孩童生理，但也會造成一些不便。透過全書詳盡的介紹，有助於提早發現孩童的心理障礙，並及早治療。

7.告別憂鬱症 走出藍色幽谷

  • 作者：安琪拉‧沛綠醫師
  • 譯者：孫秀惠
  • 內容概要： ◎介紹什麼是憂鬱症？談憂鬱疾病的症狀、分類、主要病因。 ◎有哪些最新的治療方法？各個類型的憂鬱症處方，在本書中都有敘述，並且包含了心理治療方法，以及另類療法的解析。 ◎誰能治療憂鬱症？本書有一個單元，專門介紹精神健康醫療的專業人員類型、專長，提供讀者選擇最佳醫療照護的指南。 ◎如何幫助親愛的人面對憂鬱症？本書提供專業的建議，教導讀者如何辨識憂鬱症，如何跟家庭成員中各種年齡層（包括小孩和老年人）的憂鬱患者談論他們的病情。

8.用幽默治療憂鬱

  • 作者：王國華
  • 出版社：普天
  • 內容概要： 羅賓．伍思頓曾說：「為了緊握絕對不會犯錯的完美主義而死要面子，是不值得的，因為，你很快就會被『完美』這兩個字搞得筋疲力竭。」 的確，事事追求完美的人，經常會用放大鏡去看自己的缺點，經常將一些芝麻綠豆大的小事，當成好似明天就是世界末日的大事，經常會明知做不到的超高標準來苛求自己。 然而，這些事事追求完美的人，都忘了只要是人沒有不犯錯的，實在沒有必要為了顧全顏面，費盡心思地為自己找台階下，甚至藉由指責他人來試圖轉移自己所犯錯誤，而是要告訴自己偶爾可以得過且過，偶爾犯點無傷大雅的小錯，因為，自己本來就沒有自己想像中的那麼美好。 做一個完美無瑕的自己，是每個人畢生追求的目標，問題是，它的難度比一場不能NG的舞台劇還要困難。因此，重點應該不在於如何使自己避免不完美，而是 如何用幽默將這些不完美的NG經驗，轉化為下次成功「演出」的動力，讓再度粉墨登台的自己，在即使「不完美」的情況下，也能運用正向的幽默力來獲得滿堂喝采。

9.珍愛生命，希望無限：讓我們一同走過憂鬱的低谷

  • 作者：廖士程
  • 出版社：心靈工坊
  • 臺大醫院精神部主治醫師的專業權威，提供正確的相關知識，以深入淺出方式，針對患者的常見疑惑，完整加以解說。宛若醫師親自在你面前，娓娓為你解惑，是實用可親的居家必備健康叢書。憂鬱症是現代人最常見的精神疾病，對患者的生活、工作、人際影響極為巨大。如何預防、自我檢測、治療、陪伴患者，可謂現代人不可不知的心理健康常識。

10.割腕的誘惑：停止自我傷害

  • 作者：史蒂芬．雷文克隆
  • 出版社：心靈工坊
  • 內容概要：本書推論，社會中自傷個案的比率大約類似厭食症，亦即，250位女孩中就有一位自傷個案。雖然自傷個案中女孩較多，然而作者強調：男孩也一樣是危險族群。這本書的目的就是要解開那被稱為「自傷」的駭人現象之謎。身為協助者，我們必須先克服自己內心的不安。本書將帶領讀者穿越自傷個案的私密心理歷程，並了解到，每一個自傷個案都有一段特殊的過往經歷、動機，以及傷害自已的複雜心境。自傷者是以刻意製造身體上的苦痛，來解決精神層面的痛苦與折磨；藉由血液的流失，來尋求心靈的慰藉。換句話說，疼痛與自我傷害，是用來轉移心理創傷的方式，可以說是一種「苦澀的藥物」。想要了解人為何會一再傷害自己，最好方式就是仔細聆聽她/他們的心聲。本書以豐富的個案故事，及深入淺出的專業觀點，來幫助老師、父母、精神科醫師及輔導界人士，對自我傷害行為背後的心理痛楚，有更深刻的了解，以幫助個案展開「重建」與「療癒」的歷程。

11.我和我的四個影子：邊緣性病例的診斷與治療

  • 作者：平井孝男
  • 出版社：心靈工坊
  • 內容概要：本書指出現今社會出現了許多身心病症及情緒問題，如失眠、憂鬱、拒學、足不出戶、家庭暴力、校園恐嚇、兒童虐待、暴食或厭食、酒癮、嗑藥、性愛上癮、多重人格…等。多半跟邊緣性病例有關。邊緣性病例，是指介於健康、憂鬱症、精神官能症、精神病這四者之間的「邊緣狀態」。患者和普通人一樣擁有健康的部分，但常為了一點小事就心靈受創，且無法控制衝動的欲望，作出割腕、吞藥、尋死、對家人暴力相向、摔東西、跟陌生人隨便上床…等破壞性的行為。家人剛開始會被嚇到，後來更因為這些行為頻繁出現而深受其苦。邊緣人格者缺乏健全的自我認同，對於自己是什麼樣的人、想做什麼、如何與人相處都沒有明確概念，常過度理想化別人及依賴別人，當別人不符合期待，又會近乎崩潰地攻擊和指責對方。他/她們內心充斥著憂鬱和空虛感，無法獨處，害怕被拋棄而緊抓住身邊的人不放。本書作者平井孝男醫師認為，邊緣性病例日漸增加，也有其社會因素。現代人必須扮演多種角色，容易出現自我分裂及變色龍行為；自動販賣機和電腦科技，提供了快速和表面化的滿足，導致忍耐力降低，衝動性和無意識行為增加；過度消費的刺激，讓原已不完整的心靈更是四分五裂。人們的主體性、自助能力、相互性（彼此體諒和理解）、語言化能力、責任能力都逐漸在低落，承受煩惱和不安的能力也很弱。

12.親密的陌生人：給邊緣人格親友的實用指南

  • 作者：Paul T. Mason、Randi Kreger
  • 出版社：心靈工坊
  • 內容概要：本書共分三大篇：第一篇是根據《精神疾病診斷與統計手冊第四版》（DSM–Ⅳ）的診斷標準，描述邊緣性人格疾患的臨床定義及常見特徵，並談及可能導致邊緣人格的若干原因，例如在情緒管理或衝動控制上，生來就敏感多變；為了因應生命早期的環境因素所發展出來的人格特質等。佔了全書三分之二比重的第二、三篇，則詳細描述邊緣人格者的可能的行為舉措和溝通方式，並提醒身為邊緣人格親友的你，不要用過度簡化的方式解釋他們的行為，把過錯統統怪到對方身上。最重要的是雙方必須擔起各自在關係裡的責任。為了避免流於說教，兩位作者利用收集來的一千多個案例，經過整理、統合後，進一步列出明確的策略和實際的做法，教導邊緣人格親友如何有效面對、處理邊緣人格者的種種異常行為，並照顧好自己。

13.愛你，想你，恨你

  • 作者：傑洛．柯雷斯曼、郝爾．史卓斯
  • 出版社：心靈工坊
  • 內容概要：本書為第一本以通俗語言介紹邊緣人格的專書，其指出邊緣性人格患者的心情宛若雲霄飛車，老是暴起暴落，反反覆覆，充滿矛盾；既害怕孤單，不能忍受被冷落或被拋棄，又無法跟人親密；既缺乏自信，渴望得到他人肯定，常為了依附他人而不顧一切，卻又會從滿懷感恩而變成毫無理性地憎恨對方；內心缺乏踏實的存在感，不是過度退縮，就是無法忍受挫折和批評，衝動易怒，翻臉比翻書還快，遇到一點點不順心就怒氣沖天，甚至會亂摔盤子、拿菜刀互相追逐。他們無法掌控自己的情緒，經常瀕臨爆發邊緣，發作的對象往往是最親近的人──配偶、子女、父母。風暴過後，又會自暴自棄、厭惡自己，經常陷入憂鬱、拒學、酒癮、藥癮、愛情上癮、暴食厭食、家庭暴力、自我傷害….的漩渦。

14.你也害怕孤獨嗎？解析邊緣性人格

  • 作者：高育仁
  • 出版社：心理
  • 內容概要：本書對於邊緣性人格者，或是相關陪伴者與治療人員都有深入淺出的介紹，對於不同角色，如伴侶、父母、諮商人員等，在邊緣性人格患者的生命之中扮演重要角色者，均給予一定程度的建議，乃至邊緣性人格患者本身，本書都有一定程度的內容。對於邊緣性人格，本書給予不同層面的介紹與建議。

15.神奇城堡─以愛整合多重人格的真實案例

  • 作者： 凱洛．史密斯
  • 出版社：張老師文化
  • 內容概要：「多重人格」，不是瘋狂的行徑，而是為了生存而產生的症狀。從小受到多次性虐待的亞力，逐漸產生多重人格症狀以便適應外在的惡劣環境。別人覺得他瘋了，更認為他是個麻煩人物，但是他的養母凱洛卻不這麼認為。凱洛堅強地陪伴在亞力身邊，接受「神奇城堡」的治療，一種治療多重人格的催眠法，能讓患者內心產生堅定信心面對環境。這是一個讓人體會到愛的故事，一個母子以愛相隨、走過漫長治療之路的真實紀錄。

16.我遺失的時間

  • 作者：理察．貝爾
  • 出版社：高寶
  • 內容概要：這是一本精神科醫師治療患有多重人格分裂症病患的十八年記錄，從患者得病的原因、治療過程和治療結束後的追蹤記錄。因為兒時創傷而分裂出的十七種人格透過貝爾醫生的催眠有機會透過凱倫的身體來接受心理治療，但仍不可避免遭到人格崩裂的危機。最後由候登提出要整合所有人格為一體以免造成凱倫精神錯亂，而開始了人格整合之路。以凱倫三號為中心來逐漸合併其他人格，由狀況最危急的茱麗亞開始，接著是克麗兒、珊蒂、邁兒、安、史旦利、蒂亞、凱倫寶寶和卡爾是同時合併、愛絲、凱倫一號、凱撒琳、茱麗安、凱倫二號、傑森、候登。歷時十八年的治療在人格整合後的追蹤狀況都良好下，結束了治療。

17.鏡子裡的陌生人：解離症：一種隱藏的流行病

  • 作者：瑪琳‧史坦伯格、瑪辛‧史諾
  • 出版社：張老師文化
  • 內容概要：作者瑪琳‧史坦伯格博士是研究解離症的先行者，她首創診斷解離症的方法SCID-D，廣為全球治療師所採用。這是一本工具書，，書主要的部分（大概佔四分之三）是幾個案例的描述。書的後段談到如何面對有解離困擾的人，也有一些具體的治療策略可供參考。

電影

1.Welcome to Me (歡迎來到我的世界)

  • 年份：2014
  • 國籍：美國
  • 導演：西拉皮溫(Shira Piven)
  • 編劇：艾略特勞倫斯 (Eliot Laurence)
  • 主要演員：克莉絲汀薇格 (Kristen Wiig) 、魏斯班特利 (Wes Bentley) 、琳達卡迪林尼 (Linda Cardellini)、 瓊安庫薩克 (Joan Cusack) 、洛麗塔黛薇 (Loretta Devine)
  • 相關精神疾病：邊緣性人格
  • 電影簡介：主角 Alice Klieg 是一位邊緣性人格疾患者，沒有工作，但對歐普拉的脫口秀極度著迷，對於內容如數家珍，亦可倒背如流。而有一天，其用補助款購買的樂透彩券，得到了頭獎。其便開始突發奇想，要製作一個屬於自己的脫口秀節目，而在這個節目中，圍繞的主題與談論的內容中，講述的只有他自己，在這之中表現出邊緣性人格會者的面貌。

2.Girl, Interrupted (女生向前走)

  • 年份：1999
  • 國籍：美國
  • 導演：詹姆士曼格 (James Mangpld)
  • 編劇：蘇珊凱森 (Susanna Kaysen)
  • 主要演員：薇諾娜瑞德(Winona Ryder) 、安潔莉娜裘莉(Angelina Jolie)、可莉杜瓦 (Clea DuVall)、琥碧戈德柏(Whoppie Goldberg)
  • 相關精神疾病：邊緣性人格
  • 電影簡介：蘇娜(薇諾娜瑞德 飾演)本性叛逆且相當有主見，卻因此被醫生診斷有精神分裂，被送進一所精神病院。在病院中蘇娜認識了一群獨特的女孩，他們各有各的特長，也各有各的問題，其中最亮眼的是放蕩的麗莎(安吉莉娜裘莉 飾演)。麗莎個性率直,行為特立獨行，他和蘇娜發展出亦敵亦友的關係，這些女孩在護士薇樂莉(琥碧戈德柏 飾演)的另類治療之下，互相扶持，重新認識自己找到人生的意義。該電影是改編自作家蘇娜的自傳式小說，書中描述1967年時，蘇娜曾在一所精神病院中接受治療，從她當時眼中來看所謂精神病患，並深度探討少女普遍所遭遇的心理問題。

3.Single White Female (雙面女郎)

  • 年份：1992
  • 國籍：美國
  • 導演：巴貝特‧舒瑞德 (Barbet Schroeder)
  • 編劇：唐羅斯 (Don Roos)
  • 主要演員：布莉姬芳達 (Bridget Fonda)、珍妮佛傑森·李 (Jennifer Jason Leigh)、史蒂文韋柏 (Steven Weber)、彼得佛里曼 (Peter Friedman)
  • 相關精神疾病：邊緣性人格
  • 故事介紹：女主角 Allie 發現其即將結婚的男友出軌，在一氣之下與男友分手並尋找共付房租的室友。豈知其看似害羞的室友 Hedy，卻擁有另一個具有暴力和極端佔有慾的人格。她對於雙胞胎姊妹的死亡無法釋懷，並把女主角當成了她的精神依托。Hedy 對女主有種執著地依戀，並相對地認為女主也應將其認為不可或缺的存在。因此當女主吃回頭草時，Hedy 對女主的執念、保護慾、親密所有權被侵犯和嫉妒的情緒接連地爆發，並造成了她打傷女主鄰居、殺害男主和最後企圖殺死女主卻反被女主利用機會反擊而亡的悲劇。

4.Fatal Attraction(致命的吸引力)

  • 年份：1987
  • 國籍：美國
  • 導演：安卓亞林恩 (Andrian Lyne)
  • 編劇：詹姆斯德登 (James Dearden)
  • 主要演員：麥克·寇克·道格拉斯 (Michael Kirk Douglas) 、葛倫克蘿絲 (Glenn Close)
  • 相關精神疾病：邊緣性人格
  • 電影簡介：該電影從一開始的外遇事件開始推展，進而講述雙方對於關係的認知有所不同，再加上精神與心理方面的導向問題，使得後來雙方皆無法輕易從這段關係中脫身，造成無可挽回的遺憾後果。而電影中的角色詮釋方式，也勾勒出與邊緣性人格患者的相處或是應對方式等相關問題，也顯示出相關人格疾患者，在親密關係的處理上的問題。

5.伴我情深 Mr. Jones

  • 年分：1993
  • 國籍：美國
  • 導演：米克費格斯 (Mike Figgs)
  • 編劇：艾瑞克羅斯 (Eric Roth)
  • 主要演員：李察吉爾 (Richard Gere)、莉娜歐琳 (Lena Olin)
  • 相關精神疾病：躁鬱症
  • 電影簡介：Mr. Jones患有躁鬱症而不自知，在一次被送入精神病院的機緣巧合下認識了Libbie。女主角是 Jones 的心理主治醫師，一開始精神病院將男主角誤診為精神分裂症，女主角提出了質疑。後來男主的種種症狀：過份熱情、充滿幻想性的思考方式、走路跳躍顯示了女主角的判斷無誤，後來在躁鬱症後期引發抑鬱症：情緒低落、手部震顫、遷怒於路人，男主才知道他一直以來都「生病了」。女主角也一直在醫病倫理跟她自己的感情歸屬之間掙扎，也導致了男主感到受傷被拋棄而去選擇「再飛」一次。女主在看到曾經輔導的病人阿曼達自殺身亡後做了決定要依著自己的感情走。最後或許是女主角的呼叫讓男主聽到了，或是一瞬間的理智回籠，男主並沒有選擇自我了斷，男女主角互相擁抱，呼應了片名的陪伴。

6.派特的幸福劇本 Silver Linings Playbook

  • 年份：2013
  • 國籍：美國
  • 導演：大衛歐羅素 (David O. Russell)
  • 編劇：大衛歐羅素 (David O. Russell) • 演員：萊德利庫柏 (Bradley Cooper)、珍妮佛勞倫斯 (Jennifer Lawrence)、勞勃狄尼洛 (Robert De Niro)、茱麗亞史緹爾 (Julia Stiles)、克里斯塔克 (Chris Tucker) • 相關精神疾病：躁鬱症、性成癮症 • 電影簡介：男主角派特患有躁鬱症，因目睹前妻外遇而毆打了其外遇對象入獄。出獄後派特試圖跟前妻重修舊好，卻遇到了一個改變他人生的女孩——他好友的小姨子蒂芬妮。蒂芬妮卻因為丈夫的過世而無法釋懷，不斷地放縱自己與他人發生關係，也出現了人際溝通障礙和其他的一些心理問題。而在與派特相遇後，蒂芬妮很顯然地想要改變自己，進而與他一起路跑和一起參加舞蹈雙人比賽。另一方面，而派特也在跟蒂芬妮的相處中成長、使自己的病情逐步得到控制。最後，派特顯然也走出了自己過去的陰影，愛上了蒂芬妮，跟蒂芬妮快樂地在一起。

7.海貍先生 THE BEAVER • 年分：2011 • 國籍：美國 • 導演：茱蒂佛斯特 (Jodie Foster) • 編劇：Kyle Killen • 主要演員：梅爾吉勃遜 (Mel Gibson)、茱蒂佛斯特 (Jodie Foster)、安東·葉爾欽(Anton Yelchin)、珍妮佛勞倫斯(Jennifer Lawrence) • 相關精神疾病：憂鬱症、人格分裂 • 電影簡介：華特布萊克（梅爾吉勃遜飾），原本是一個擁有幸福美滿家庭，並且事業有成的玩具公司執行長；然而，現在的他只是一名陷入絕望的憂鬱症患者。即使他的妻子（茱蒂福斯特飾）一直對他不離不棄，但他卻早已放棄了自己，孩子們也和他疏離，原本美滿的生活也開始土崩瓦解。 • 而在病情一直無法好轉的情況下，不知所措的妻子，為了孩子們只好忍痛將華特逐出家門。心灰意冷的華特，於是決定結束自己的生命，但沒想到此時，一隻自稱是「海狸先生」的布偶出現了。牠拯救了華特，讓他放棄了輕生的念頭，並且幫助華特重新審視自己的生活。

8.分裂(Split) • 年分：2016 • 國籍：美國 • 導演：奈·沙馬蘭 • 編劇：奈·沙馬蘭 • 主要演員：詹姆斯·麥艾維、安雅·泰勒-喬伊、貝蒂·芭克利 • 相關精神疾病：多重人格 • 電影簡介：雖然凱文（詹姆斯麥艾維飾）已被他信任的心理醫生佛萊契博士（貝蒂芭克利飾）證實擁有23個人格，但還有一個主宰支配所有人格的人格尚未顯現。凱文為了在所有人格的戰爭中存活下去，他綁架了三名少女，其中包括有創傷過去、觀察入微的凱西（安雅泰勒喬伊飾）。在現實與幻想的世界即將崩解下，他產生了第二十四個人格--野獸。 電影中可以看到凱文接受佛萊契博士的心理治療，雖然如此，他仍然分裂出了最終人格野獸。

紀錄片

1.插上折斷的雙翼(Take These Broken Wings)

內容簡介:

　　由前心理醫生、治療師丹尼爾.馬克勒執導的專題紀錄片，展示了病人可以不依靠任何精神藥物而完全從精神分裂症中康復的可能性。而按照大部分精神健康領域，還有制藥行業的說法，這是不可能的。該影片聚焦兩位女性從重度精神分裂症中康復的生活故事。影片追蹤深挖出她們精神分裂症的根源來自於童年時代的創傷，並詳細描述了她們與傑出的臨床醫生之間的成功的心理治療療程。 她們的記述與精神分裂症康復領域知名專家的訪談交織在一起。這些知名專家包括皮特·布瑞真醫生(Peter Breggin)、羅伯特•維特克(Robert Whitaker)和伯特倫·卡隆博士(Bertram Karon)。同時貫穿本片的還有紐約華盛頓廣場公園一百多位陌生人對精神分裂症發表他們自己的看法的鏡頭片斷。

2.開放式對話(Open Dialogue)

內容簡介:

　　在遙遠的芬蘭北部，離北極圈只有一箭之遙的地方，一群富有創新精神的家庭治療師在傳統的精神健康體系改建出一塊新天地，他們曾經以精神分裂症治療結果差著稱，現今卻擁有世界上治療精神分裂症首次發作最好療效之一的成果。他們稱自己的方法為：開放式對話。 《開放式對話》把精神科醫生、心理學專家、護士和記者的採訪交織在一起，有力地展示了無藥物康復的美好前景，同時對傳統精神病學進行了尖銳地批評。

3.治癒之家(Healing Homes)

內容簡介:

　　丹尼爾.馬克勒執導的一部專題紀錄片，記錄了瑞典哥德堡的家庭關懷基金會的工作——一個在這個藥物繁多層出不窮、一紙精神病症診斷判定終生的時代，幫助人們不依靠藥物而從精神病症中痊癒的康復專案。該組織擁有二十多年的經驗，他們將傳統精神病學療法下治療失敗的人們安置在寄宿家庭裏——主要是瑞典鄉村的農場家庭——作為一個新生活的起點。 《治癒之家》把客戶、農場家庭和工作人員的採訪交織在一起，有力地展示了無藥物康復的前景，同時對傳統精神病學醫療模式進行了令人耳目一新地批判。

影集

1.United States of Tara (倒錯人生) • 年分：2009、2010、2011(共三季) • 國籍：美國 • 製作：Diablo Cody • 演員：Toni Collette, John Corbett, Rosemarie DeWitt • 相關精神疾病：多重人格 • 影集簡介：這是關於一位有七個人格的家庭主婦泰拉（東妮·克莉蒂飾）與他的家人之間相處時發生的有趣故事。共有三季，第一季中只出現了四個人格，第二季兩個，第三季一個。

更多內容可以查看IMDb網站

2.Kill Me Heal Me (變身情人)

  • 年分：2015
  • 國籍：韓國
  • 製作：金熙烈
  • 演員：池　晟、黃正音、朴敘俊、吳閔碩、金釉利
  • 相關精神疾病：多重人格、躁鬱症
  • 影集簡介：講述了有七個人格的財閥三世車道賢(池　晟飾)和他的秘密主治醫師--第一年實習醫師吳俐珍(黃正音飾)之間的故事，之中伴隨著治療逐步揭開的殘酷家族史及男主角的主人格與六種交替人格為了自己的身體和時間而展開爭奪戰。

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