佛家強調要時時觀照自己的起心動念，然而是什麼影響了我們的「心念」呢？本章節《情緒與動機》正是要探討在外在行為表現之前，決定行為的內在心理過程。在《核心觀念》裡面以幾位大家的理論初步解釋何謂情緒？何謂動機？個別的來龍去脈又是為何？彼此究竟是各自成章或者交互作用，是否又能從中找到一些因果關係，得知是什麼東西影響了我們呢？

　　　　在《最新研究》與《本土研究》中，除了一窺社群網站、自拍、蔬食飲食與學習等時下風行的題目，也鑒於文化不同而介紹了有別於主流西方觀點的相關議題，包含愛情觀、學習效果與近來逐漸受到重視的情緒勒索；《生活應用》則提及一些能在日常生活中實踐或觀察的心理學技巧，包含了運動前後的心理調適、商人是如何藉由心理技巧巧奪我們的荷包、減肥怎麼樣才容易成功、面對生活起伏情緒又該怎麼調適呢；最後作為延伸學習，我們在《書籍影音》推薦了一些媒體，希望大家能進一步理解充斥在生活周遭的「情緒與動機」，並且連結前面章節所提及的觀念，反覆對照肯定能有更佳深度的收穫。

　　　　情緒與動機無所不在，希望透過本章節的介紹能讓讀者從不同角度查悉自己的想法，也能同理他人之感受，不僅是在自我成長或人際關係中，都能更加見微知著。