本章節分作「動機」與「情緒」兩大部分討論。在《動機篇》中我們探討動機的內在與外在成因，並歸納出生理、心理與社會三個層面來分析；《情緒篇》中除了介紹理論將情緒分拆分門別類以外，也藉由實驗探討情緒間彼此的交互影響。
作為本章節的核心觀念，《動機篇》與《情緒篇》內文所提及的概念會接著在以下篇章如《生活應用》、《書籍影音》等重複出現，讀者可隨時反覆閱讀以強化學習效果。