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(一) [TED] Joshua Foer：每個人都能表演的記憶壯舉

講者以親身經歷介紹「記憶宮殿」的記憶方式，講述任何人都能在改變記憶方式後，擁有絕佳的記憶力。

在實驗室研究中發現，在記憶比賽中表現出色的記憶冠軍並非比常人更聰明或有更傑出的大腦，但他們確實利用大腦不同部位來記憶。他們運用管理空間和導航的部分，在腦中建構出想像宮殿，讓所有想記住的影像充滿其中。

無論在記憶競賽中或日常生活想要改善記憶力的秘訣，就在於把沒有前因後果、沒有重要性的信息轉成有意義的內容，和腦海中其他經驗和記憶串聯起來。與其把這些記憶方式視為一種捷徑，不如說它有效在於能迫使人們思考、往更深層次去想，且能更為專注在想要記得的事物上。

本篇以有趣的動畫簡單介紹與記憶相關的神經運作和使記憶退化的可能原因。

先從記憶的形成開始，信息由短期記憶進到長期記憶區，而突觸的接觸可以使訊息傳遞加速、增強記憶。另一方面突觸的衰弱和退化會造成遺忘。大腦萎縮、慢性壓力、憂鬱症、自閉，都可能導致記憶力退化。最後提到社交、營養及增強大腦血液循環都是提高記憶力的好方法。

從因切除海馬體而喪失長期記憶的H.M.身上學到關於大腦和記憶的一切。

H.M.(莫萊森)在接受手術後改善了癲癇卻失去記憶力，但智力、語言能力和個性等卻絲毫不受影響，罕見的症狀因而成了絕佳研究素材。在多位神經學家的研究結果顯示短期記憶和長期記憶是儲存在不同的腦區，因此H.M.能在腦中形成初步印象卻沒有海馬體執行記憶內存。

而在另一個實驗發現程序性記憶因為非依賴海馬體，有別於陳述性記憶，所以儘管H.M.無法記得姓名、日期、事實等陳述性記憶，卻仍會簽名、騎腳踏車等程序性記憶。

講者說明他們如何把雷射光射進一隻老鼠的大腦來啟動並操控牠的記憶，以及實驗的目的。

兩位神經學家利用光敏感通道座位光感開關，將其注入老鼠大腦。當一段記憶形成時，所有與那段記憶相關的活躍細胞都會被安裝上這個光感開關，並透過輕擊雷射開關來控制這些細胞。當老鼠被換到不同的環境中，仍能因電擊喚起在前一個環境中所感受到的恐懼記憶。透過實驗，他們認為把新訊息與舊記憶合併，就能啟動或改變記憶。