睡眠與記憶
(一) Acoustic Enhancement of Sleep Slow Oscillations and Concomitant Memory Improvement in Older Adults
作者：Nelly A. Papalambros, Giovanni Santostasi, Roneil G. Malkani, Rosemary Braun, Sandra Weintraub4, Ken A. Paller and Phyllis C. Zee 出版日期：08 March 2017
研究背景：
應用於年輕人睡眠期間的聲波刺激方法，可以增加慢波活動（SWA）並改善睡眠依賴、記憶保留。一般來說，與年輕成年人相比，老年人的SWA通常較少。這種方法能否增加他們的SWA是尚未明瞭的。此外，老年人面臨年齡相關認知障礙的風險，可能因此受益於聲波這種非侵入性的方法。
研究目的：
確定聲波刺激是否可以增加健康老年人的SWA及改善陳述性記憶。
實驗內容：
十三位六十至八十四歲的受試者，按隨機順序完成了一夜的聲波刺激和一夜的假性刺激。在睡眠期間，使用自適應鎖相環的實時算法，對中線前腦電腦記錄內源性慢波的相位進行了建模。當預測到慢波上升時，發現有粉紅噪聲的脈衝被傳遞的現象，每五個脈衝的間隔（ON間隔）之後是大致相等的長度的暫停（OFF間隔）。在整個睡眠期間，SWA在聲波刺激下和假性刺激下相似。
另一方面，SWA和睡紡錘活動在ON間隔期與假性刺激的夜間相比，是呈現增加狀態的，而與假性刺激期間相比，SWA和睡紡錘活動在幾乎整個五脈衝ON間期內持續增加，另外在睡眠前後對受試者的配對聯想記憶做測驗。
結論：
與假性刺激相比，在聲音刺激的情況下，隔夜的字詞回想較假性刺激明顯改善，且與ON和OFF間隔之間的SWA變化相關。最後，使用鎖相環方法精確地將聲刺激，定位到睡眠緩慢振蕩的上升狀態，我們能夠增強SWA並改善老年人睡眠依賴記憶的存儲，從而加強睡眠與年齡相關記憶之間的理論。
(二) Consolidation of Prospective Memory: Effects of Sleep on Completed and Reinstated Intentions
作者：Christine Barner , Mitja Seibold , Jan Born , and Susanne Diekelmann 出版日期：06 June 2017
研究背景：
先前有研究顯示：睡眠有助於加強前瞻性記憶。而所謂的前瞻性記憶便是將來某一時刻要做什麼事的記憶，口語上來說就是意圖、目的或是命令。先前的實驗目的是強調在注意力是否集中的情形下，睡眠對前瞻性記憶保存的效用強度。
研究目的：
實證顯示，「目的」只有在尚未被完成的情形下會被記住。而睡眠有助於強化前瞻性記憶。那麼如果目的在睡前已經被完成，睡眠對此前瞻性記憶的增益會消失殆盡或是此前瞻性記憶會再次被睡眠喚醒？本實驗即對此問題進行研究。
實驗內容：
實驗一：在晚上，受試者會得知一些具有暗示性的字對，並被告知他們將在睡前的兩小時（但是有部份受試者不會睡覺）要在一個測驗中偵測出這些文字。而兩天後，他們會接受一個突然而且相似的測驗，但結果顯示，睡眠組與清醒組的前瞻性記憶表現並無顯著差異，無論在注意力集中與否的情形下，兩組都僅能偵測出很少的提示文字，這個實驗指出睡眠對於記憶已完成的目的並無幫助。
實驗二：與實驗一唯一不同之處是，會在受試者做完第一場測驗後，告知受試者兩天後還有第二場測驗。但此時睡眠亦不足以增強已完成目的的記憶。
實驗三：在受試者在得知暗示性字對的同時，被告知了接下來要做兩場測驗。結果在第二場測驗中，睡眠確實對前瞻性記憶有幫助。同時，未眠的實驗者中，較專心的人則有比較好的表現。
結論：
必須要在滿足以下的條件時，睡眠才會對前瞻性記憶有幫助：第一，這個目的在睡眠期間具有活躍性；第二，在得知字對後，就要告知受試者目的。